O que devo comer?

        Temos de comer de tudo um pouco no dia-a-dia!!!

No pequeno almoço:

-iorgute (à tua escolha desde que seja saudável);
-pão com pouca manteiga.

No almoço:

-sopa de legumes;
-carne grelhada com arroz e legumes;
-salada;
-água;
-maçã.

No lanche:

-leite natural branco;
-maçã (à escolha).

Ao jantar:

-sopa (á escolha);
-peixe cuzido com batatas cuzidas e feijão verde;
-salada (simples);´
-sumo natural;
-pêra.

À ceia:

-leite